Healthy Life ～part ２ [健康]
「Healty life ～part1」で始めたスクワット。
1セット20回から少しずつ回数増やして、毎日頑張った。
そして2週間たった頃・・・
1セット80回出来るようになってた。
「継続は力なり」って本当だった。
初日は20回やっただけで数日筋肉痛だったのに、今では80回やっても平気なんだもの
少しは足に筋力ついてきたみたい。
この調子この調子。
500回の目標には、まだまだ程遠いけど、なんだか出来るって気がする今の私。
2007-12-20 17:33
